匿名希望（５０代女性）
２００８年７月２６日

私が、縁あって通院させていただいている大明気功院の青島大明先生がお書きになった『「美人」気功～お金をかけずにキレイになる「気」の神秘～』の中にありますダイエットに効く「体形美人」気功（４６ページ）をご紹介させていただきます。
これは、お腹に意識を集中させる基本型で、背もたれがへその高さくらいのイスに、足は肩幅より少し狭いくらいに開き、足裏を床につけたまま９つ数えながら、しゃがんだり立ったりを20回繰り返し、最低1ヵ月続けます。
当時、体重が５６ｋｇもありまして、私は先生から勧められるままに毎日（朝・晩）1ヵ月続けました。毎日の食事も制限する事なく、のびのびと出来ました。
たった1ヵ月の間に５０ｋｇ前後となり体がとても軽くなり、仕事を続けていく上で、まさに絶好調です。
何事もめんどくさがりやの私にも出来ました。これからも続けさせていただいて、この体形を維持していきたいと思います。
自分に合った気功を今まで続けさせていただいているのは、青島先生並びにスタッフの方々のおかげです。これからもよろしくお願いいたします。感謝します。

青島大明著『「美人」気功』

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